Поговорим об иррациональных страхах?

Есть ли в вашей жизни что-то такое, что парализует вашу волю, способность думать, заставляет чувствовать холод в животе и леденящий кровь ужас?

Существует 3 степени реагирования человека на внешние раздражители:

1. Бесстрашие, легкое опасение.Когда у человека атрофируется чувство самосохранения. Это может произойти, как в следствии неадекватности человека, так и в следствии жизни в ОЧЕНЬ безопасной среде.

2. Рациональный страх, который позволяет выбрать оптимальную линию поведения при конкретной опасности.

3. И, здравствуй тема нашей сегодняшней беседы, - иррациональные страхи, паника, фобии. В этом состоянии не человек управляет своими чувствами, а они им.

ИРРАЦИОНАЛЬНЫЕ страхи, весьма странные. Почему не только малышки-девчушки боятся темноты, но и вполне себе взрослые люди включают свет во всей квартире, когда дома одни? Неужели собственная квартира так опасна при выключенном свете? И темнота квартиры несет смерть? Вовсе нет.

Темноты боятся, потому, что боятся темноты.

Многие проблемы детей и взрослых, таких, как, к примеру, неуверенность, депрессия, агрессивность происходят именно от того, что внутри присутствует основной наш страх, связанный с травмой и забытый: страх предательства, страх быть отвергнутым, страх отказа и одиночества.

Этот страх как бы запрятан в самом тайном и дальнем уголке нашей души и эхо его мы получаем в виде нерациональных и необъяснимых страхов (боязни крыс, змей, пауков, темноты, публичных выступлений, открытых и закрытых пространств).

Почему нам страшно из-за того, что на нас может посмотреть неодобрительно какой-нибудь мужик в проезжающей машине, или обругать уборщица в садике ребенка? Отчего кто-то считает, что непременно должен совершить ошибку на экзамене или провалиться на собеседовании?

Лучшим способом избавиться от таких страхов будет познание себя - идти навстречу тому, чего боишься: посетить ферму, где разводят кобр (посмотреть представление и съесть змеиный суп, умывшись слезами ужаса;), сходить в темную комнату страха и побояться от души в безопасном пространстве; прыгнуть с парашютом, насладившись полетом или выступить перед большой аудиторией). Уверяю вас, вы многое узнаете о себе и возможно поймете, что прячете в темных закоулках души.

На самом деле человеку дается испытаний, ровно столько сколько он сможет пережить. И, конечно же, в наших силах познать загадку самого себя, излечиться от травм и обрести свободу для творчества и любви, найти путь к своей личной гениальности.

#тренинги #любовьксебе #женскиепрограммы #достижениецелей #путькмечте #счастьежить #красивыесчастливые #всевнашихруках #балансвжизни #страх #свободабытьсобой #свобода #творчество #любовь